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经期痛经能喝红糖水吗痛经能不能喝红糖水

发布时间:2019-09-14 06:23:14 编辑:笔名

  经期痛经能喝红糖水吗?红糖水对于女性来说仿佛是万能法宝,各种情况都能用它来应付,那么经期痛经能喝红糖水吗?

  从中医的角度来说,红糖水有温而补之的功效。特别是女性朋友在经期,机体的抵抗力是最弱的时期,红糖水可以提高机体的抵抗力和御寒能力。 2.活血化瘀 红糖还有化瘀之功效,对于大部分痛经的女性朋友来说,都是由于不通则痛引起的,服用红糖水不仅可以充分的排出体内的污浊之气,而且还能活血化瘀,有效的减轻经期所带来的疼痛。

  做法:干姜和大枣清洗干净,大枣要去核,将干姜切成片,三者一起放入煲中煎煮。服用汤水时最好也吃些大枣。 2.乌梅红糖饮 材料:红糖 0克,乌梅15克。 做法:这款食疗方制作方法很简单,只要把乌梅和红糖一起放入煲中煮沸就可以了。 .红糖汤 材料:取红糖 克,桂枝5克,山楂肉15克。 做法:将桂枝和山楂肉清洗干净,放入瓦煲内,在煲内加入两碗清水,开火煎煮,待煎剩下一碗水时,加入适量的红糖,然后调匀既可。 4.补充体力 红糖所含有的糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。 5.驱寒暖胃 红糖性温,味甘。经期着凉、感冒或者身体的时候,喝些红糖水让身体温暖,增加能量。

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